东风化雨逐西风，大地阳和暖气生 。
立春，是二十四骨气中的第一个骨气，“立，始建也 。春气始而成立也 。” 立春为春季的起头，意味着风和日暖，鸟语花香；也意味着万物成长，农家播种 。
立春三候，一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰 。
从立春当日一向到立夏前这段功夫，都被称为春天 。
立春风俗
迎春
迎春是立春的沉要活动，先选择一片风水好地，搭起春棚筹备迎春 。春棚通常搭在交通枢纽，便于人群集中的处所，周围插上彩旗 。迎春活动是在立春当天进行，主张是把春天和句芒神接回来 。句芒为春神，即草木神和性命神 。
鞭春牛
又称鞭土牛 。意为送寒气，促春耕 。山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土，谓之抢春，以抢得牛头为吉利 。除了黄历上有春牛图表，各地年画中也普遍刻印春牛图，作为春节期间的吉祥图 。
咬春
立春这天，民间有食春饼、萝卜、五辛盘、春卷等风俗，称为咬春，以表白迎春之意 。人们以为，立春吃春饼，寄托自身的美好进展：春饼里的芹菜暗示辛勤，韭菜暗示悠久，竹笋暗示蓬勃 。
踏春
立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢表出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的重要大局 。
立春之健康养生
养阴护肝
立春后，阳气上升容易伤阴，所以要出格注沉养阴，能够多选用百合、山药、莲子、枸杞等食品 。另表中医五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁 。因而春天还要注沉护肝，宜早睡早起，饮食清淡，维持心胸坦荡，乐观开朗，以使肝气条达，身心和谐，这样能力使春阳得以升发宣达，人体的代谢机能正常旺盛 。
把稳防病
立春季节，气象由寒转暖，各类致病的细菌、病毒随之成长滋生 。此时要适应气象来保暖防寒，不使阳气受遏 。不要过早减衣，以免因气温变动大，造成身段不适应，抵抗力降落，使抱病菌乘虚而入，引发各类疾病 。要？，使室内空气流通，维持空气清新和阳光充足，这样就使各类病菌失去了助长的前提 。
加强活动
立春过后，慢慢起头春意盎然 。“春，动而生也”，此时是活动的最佳时段 。通度日动，可加强全身的新陈代谢，助发体内的阳气，同时能够驱除体内的寒湿之气，壮实骨骼，舒经活血 。
